Aquí encontrarás unas pocas de las prácticas iniciales que compartimos en nuestra comunidad.
Con ellas, confiamos en contribuir a tu mayor bienestar.
Te las explicamos brevemente:
Una práctica meditativa para profundizar en la consciencia sobre nuestro cuerpo físico, nuestro cuerpo emocional y nuestro cuerpo mental.
Observa, si lo deseas, cómo te sientes antes y después de la práctica.
Hemos querido ofrecer un recurso para, sencillamente, relajar nuestro cuerpo y observar qué ocurre cuando nos abrimos a la presencia física sin interferencia mental.
Una visualización sistémica enfocada en el reconocimiento y la inclusión de nuestro sistema familiar materno y de nuestro sistema familiar paterno, así como en la toma de la Vida que se ha transmitido, de generación en generación, hasta llegar a nosotros.
Un breve texto con las pautas mínimas que debemos conocer para iniciarnos en el camino de la meditación, con un pequeño “extra” al final.
Deseamos que disfrutes mucho de estos recursos y que te sean de gran utilidad.
Si te ha gustado la experiencia, en nuestra comunidad tienes más y mejor:
Sesiones grupales online semanales
Acceso al campus (teoría + práctica)
Acceso a grupo de Telegram exclusivo
Puedes darte de baja en cualquier momento