by Yeray González

Más allá de nuestras propias jaulas

abril 23, 2025 | Autoconocimiento

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Más allá de nuestras propias jaulas

«Una jaula es algo que pretende contener algo que nació para no ser contenido

¿A qué nos referimos con jaula?

No solo existen jaulas físicas, como la que vemos en la imagen que acompaña este post.

Existen jaulas mentales, relacionales, emocionales

Pero, con independencia del adjetivo que las acompañe, las jaulas son jaulas.

Y tienen la función que tienen: contener, reprimir, aislar, separar, encerrar

La paradoja de lo invisible

Podríamos hablar de las jaulas emocionales, por ejemplo.
Esas que construimos para bloquear, reprimir y encerrar emociones que nunca nacieron para ser bloqueadas o reprimidas.

Y podríamos hablar también del sufrimiento que hay ahí, al encerrar algo que nunca debió ser encerrado.

Pero hoy me gustaría centrarme más en las jaulas mentales.
Con barrotes de creencias inconscientes e ideas heredadas familiar y culturalmente, reafirmadas una y otra vez durante toda nuestra vida, suelen pasarnos completamente desapercibidas.
Tanto, que muchas veces ni siquiera sabemos que estamos encerrados en ellas.

«¡Tanto, que hay quien piensa que es la jaula, y no lo de dentro!»

Y aquí surge la paradoja:
¿Cómo identificar una jaula que no ves?

El sufrimiento como señal

Utiliza, a tu favor, el sufrimiento.
Si sufres, probablemente estás enjaulado o enjaulada.
Y la solución a esto nunca es que cambien las condiciones externas.

La clave es ir hacia dentro y darte cuenta:
— primero, de la jaula,
— segundo, de tu apego a ella,
— tercero, de que tú la construiste y de que, por lo tanto, tú puedes deshacerla.

Así, recorremos un camino de liberación, de ir más allá de ella.

De la jaula a la libertad

Jaula es igual a sufrimiento. Sufrimiento es igual a jaula.

no naciste para estar contenido, contenida.

Ni para estar sufriendo.

Por lo tanto, todas las jaulas, con el tiempo, acabarán siendo eso que siempre fueron: carcasas vacías, sin nada dentro… una vez que respiremos y elijamos lo nuevo.

«Nuestro destino es la libertad que siempre fuimos. ¿Salimos a la vida?»


¿Te reconoces en alguna de estas jaulas?

Puedes escribirme si quieres compartirlo.

¡Gracias!

Sobre el autor, Yeray González

administrator

Formado en distintas disciplinas terapéuticas durante más de veinte años, de entre las que destaco la Terapia Transpersonal y la Terapia Sistémica, mi propósito es acompañar de la manera más cercana, eficiente y humana posible a quienes desean dejar de sufrir y sentirse mejor en sus vidas.

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